Defensa Personal

Recomendado para
Hombres y mujeres mayores de 18 años.


Objetivos:

  • Instrucción a Guardias y Staff de seguridad. 
  • Certificación OS-10.
  • Defensa Personal para mujeres.
  • Defensa Personal para hombres.


Contenidos de la clase:

  • Calentamiento.
  • Técnicas de ataque con y sin arma.
  • Técnicas de defensa contra oponente con y sin armas.
  • Técnicas de reducción y control.
  • Vuelta a la calma/sesión de elongación.



Donde practicarlo:

  • Dojo ChileJudo - Nuestra Sra. del Rosario 850, Las Condes. (Gimnasio Colegio Alemán)