Judofit

Recomendado para
Hombres y mujeres mayores de 15 años.


Objetivos:

  • Desarrollo y entrenamiento de las cualidades físicas a través del judo en una ambiente entretenido y dinámico.
  • Ascenso de grados (Cinturones)


Contenidos de la clase:

  • Calentamiento.
  • Circuito de entrenamiento físico con enfoque a los movimientos del judo.
  • Técnicas de judo.
  • Vuelta a la calma/sesión de elongación.


Donde practicarlo:

  • Dojo ChileJudo - Nuestra Sra. del Rosario 850, Las Condes. (Gimnasio Colegio Alemán)